تفاصيل الباقات

الباقة البرونزية

برنامج 30 يوما
  • برنامج تدريبي
  • برنامج غذائي
  • 45 وصفة صحية
  • 8 تمارين بث مباشر
انضم الآن

الباقة الفضية

برنامج 60 يوما
  • برنامج تدريبي
  • برنامج غذائي
  • 90 وصفة صحية
  • ‎متابعة ع الواتساب 24/7
  • 16 تمارين بث مباشر
انضم الآن

الباقة الذهبية

برنامج 90 يوما
  • برنامج تدريبي
  • برنامج غذائي
  • 135 وصفة صحية
  • ‎متابعة ع الواتساب 24/7
  • مكالمة فيديو مرتين كل شهر ونصف
  • 24 تمارين بث مباشر
انضم الآن

الباقة الماسية

برنامج 180 يوما
  • برنامج تدريبي
  • برنامج تغذية
  • 250 وصفة صحية
  • دعم متواصل عبر واتساب على مدار 24/7
  • 6 مكالمات فيديو خلال 180 يومًا
  • 48 جلسة بث مباشر
انضم الآن

الاشتراكات

باقة برونزية
€34,99
€75,00
€34,99
باقة الفضية
€74,99
€150,00
€74,99
باقة الذهبية
€224,99
€450,00
€224,99
الباقة الماسية
€1.200,00
€1.200,00
1ل4

Live Trainings

الباقة البرونزية & مع تمارين البث المباشر
من €49,99
€0,00
من €49,99
الباقة الفضية & مع تمارين البث المباشر
من €75,00
€350,00
من €75,00
الباقة الذهبية & مع تمارين البث المباشر
من €250,00
€0,00
من €250,00
1ل3
30 وصفة لتخفيف الوزن
€2,99
€6,00
€2,99
30 وصفة نباتية
€2,99
€6,00
€2,99
30 وصفات منخفضة الكربوهيدرات
€2,99
€6,00
€2,99
30 وصفة للكيتو
€2,99
€6,00
€2,99
30 وصفة لزيادة الوزن
€2,99
€6,00
€2,99
20 وصفات كعكة صحية
€2,99
€6,00
€2,99
20 وصفات صحية للتخلص من السموم
€2,99
€6,00
€2,99
20 وصفات صحية للوجبات الخفيفة
€2,99
€6,00
€2,99

النظام الغذائي والتغذية

ما هو تدريب اللياقة البدنية عبر الإنترنت؟

  • في التدريب عبر الإنترنت، ستتلقى تدريبًا شخصيًا عبر الإنترنت مصممًا خصيصًا لتلبية احتياجاتك. واحصل هنا على برنامج جاهز مدته 12 أسبوعًا، بما في ذلك برنامج التدريب على التغذية واللياقة البدنية عبر الإنترنت مع مدرب شخصي حقيقي، عبر الإنترنت.

    لزيادة اللياقة البدنية والحصول على جسم صحي ومثالي لحياة سعيدة.

    يعد تدريب اللياقة البدنية عبر الإنترنت هو الأفضل لتوفير الوقت والحصول على نتائج ممتازة

    ماذا نقدم؟
    1. برنامج قصور الغدة الدرقية
    2. برنامج السمنة
    3. برنامج النحافة
    4. برنامج شد البطن بعد الحمل
    5. برنامج بناء العضلات
    6. اتباع نظام غذائي للتعافي من الكبد الدهني
    7. نظام غذائي للتخلص من أكياس المبايض
    8. برنامج لتأخير القذف وضعف الانتصاب عند الرجال
    9. برنامج للتخلص من الفوضى الهرمونية

    نبذة عن البرنامج الغذائي:

    برنامج متنوع يحتوي على وصفات صحية 100% ومناسبة للجميع.
    وصفات مع الصور والمكونات.
    نحن ندعم ثلاث لغات: العربية والألمانية والإنجليزية.

    حول التمارين:

    أكمل تمارين الفيديو وفقًا لحالتك، في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل.
    تمارين احترافية بدقة عالية وموسيقى لتحفيزك على أداء تمارينك في المنزل.
    تمارين رياضية. يتم تفصيل كل تمرين لمدة 10 ثواني لأداء التمارين مع شرح التكرار والراحة بين كل تمرين.

    إذا كان لديك أي أسئلة بخصوص البرنامج فلا تتردد في التواصل معنا عبر الواتساب.

    من هو المدرب لطيف :

    لطيف غرير حاصل على شهادة تدريب من معهد ACADEMY OF SPORTS في ألمانيا. لديه أكثر من 5 ملايين متابع حول العالم وأكثر من 5000+ مشترك حول العالم.