Warum ist Bewegung gut für die Gesundheit?
natürlich! Sport verbessert Ihre Gesundheit, indem er Ihr Herz und Ihre Fitness stärkt, Ihr Gewicht reguliert und Ihren Schlaf verbessert. Reduziert Krankheitsrisiken und hebt die Stimmung. Körperliche Aktivität ist ein wesentlicher Bestandteil Ihres Lebensstils, um die Vorteile voll auszuschöpfen.